உயர் ரத்த அழுத்தத்தை (High Blood Pressure) இயற்கையாக கட்டுப்படுத்துவது எப்படி? உணவு, உடற்பயிற்சி, தூக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம்...
மருத்துவம்
மருத்துவம், சுகாதாரம், அரசு திட்டங்கள், புதிய சிகிச்சைகள், வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்கள் பற்றிய செய்திகள் | In English: Health news on medicine, public health, government schemes, new treatments, and lifestyle changes.
அறிமுகம் ஒரு காலத்தில் மனஅழுத்தம் என்பது நடுத்தர வயதினருக்கும் அதிக பொறுப்புகள் உள்ளவர்களுக்கும் ஏற்படும் பிரச்சினையாக கருதப்பட்டது. ஆனால் இன்று பள்ளி மாணவர்கள்...
அறிமுகம் உடற்பயிற்சி செய்ய நேரமில்லை என்று பலர் கூறினாலும், தினமும் வெறும் 30 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி செய்வது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில்...
தூக்கமின்மை உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? இதய நோய், மன அழுத்தம், நினைவாற்றல் குறைவு உள்ளிட்ட முக்கிய விளைவுகள் மற்றும்...
சர்க்கரை நோய் (Diabetes) வருவதற்கு முன் உடல் தரும் முக்கிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்ன? ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்து ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவும்...
சென்னை, மே 28: இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில் அதிகமாகக் கேட்கப்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாக “ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்” எனப்படும் எலும்புரை நோய் மாறியுள்ளது....
பெங்களூரு, மே 27: புற்றுநோயை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிவது உயிர்களை காப்பாற்றுவதில் மிக முக்கிய பங்காற்றுகிறது. இந்த நிலையில், மனிதர்களின் மூச்சு மாதிரிகளை...
கடைகளிலோ அல்லது நம் வீட்டுத் தோட்டத்திலோ இயற்கையாக கிடைக்கும் நெல்லிக்காயின் பலன்கள் பலருக்கும் தெரிவதில்லை. ஆரஞ்சு பழத்தை விட பல மடங்கு ‘வைட்டமின்...
மாதுளை தேநீர் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கவும், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும், மழைக்காலத்தில் அதிகரிக்கும் கீழ் முதுகு வலியைக் குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது என்று...
ரோஜாப்பூ இதழ்களுடன் துவரம் பருப்பு கலந்து கூட்டு செய்து உண்ண, உடல் உஷ்ணம் சமநிலைப்படும். உடல் பலத்தையும் சுறுசுறுப்பையும் கொடுக்கும். மூளைக்கும் கண்களுக்கும்...
